febbraio 2016

Kapalbhati

Vatkrama Kapalbhati (o KAPALABHATI) è una tecnica di purificazione, mediante l’aria, della…

Basti

Basti è il clistere La pratica aiuta la pulizia del colon, la…

Nauli

Nauli è la contrazione e rotazione dei muscoli addominali Si tratta di…

Dhauti

Vaman dhauti consiste nel lavaggio dello stomaco. Tonifica e stimola tutte le…

Neti

Neti o jala neti consiste nella pulizia del naso con acqua. Serve…

Praticare i kriya

“Quando il grasso o muco è eccessivo, gli shatkarma, sei tecniche di…

Yoga Nidra

La pratica conosciuta come yoga nidra (dal termine sanscrito nidra che significa…

Krishnamurti

Qualsiasi forma di meditazione cosciente non è la cosa che ci vuole:…

Gurdjieff

Tratto caratteristico dell'uomo raffinato è la sua capacità di recitare alla perfezione…