Tag: lifestyle

L’Ashtanga Yoga e i Saluti al Sole

L’Ashtanga Yoga e i Saluti al Sole

L’obiettivo dell’Ashtanga Yoga è arrivare ad una meditazione in movimento, la base…

Perchè far praticare lo yoga ai nostri figli?

Perchè far praticare lo yoga ai nostri figli?

Purtroppo nella nostra cultura occidentale non si è ancora diffusa questa buona…

Come respirare?

Come respirare?

Non ricordo neanche chi fosse quell’ insegnante di yoga, ma quello che…

Perché fare Yoga

Perché fare Yoga

“Quando praticate yoga migliorate la qualità della vostra mente, del vostro corpo…