Per chi vuole praticare piu volte a settimana Per chi vuole sempre un posto dove poter fare attivita fisica e rilassarsi Per chi ama tenersi in forma con l’hatha yoga ma non vuole rinunciare al rilassamento dello yoga nidra
Vajra in sanscrito significa fulmine, lampo. Quest'asana è dedicata ad Indra signore dei cieli la…
E' una posizione di rilassamento in cui si porta il corpo in posizione fetale, costituisce…