Paschimottanasana (Pinza)
In sanscrito il nome di quest’asana significa stiramento/allungamento del posteriore (cioè della parte posteriore della schiena)
L'uomo ha spesso l’ignorante convinzione che il corpo sia il Sé.” Ramana-Maharishi Per progredire sul…
Fondatore dei Centri Internazionali Sivananda Yoga Vedanta, Swami Visnu-devananda è stato un’autorità a livello mondiale…