Paschimottanasana (Pinza)
In sanscrito il nome di quest’asana significa stiramento/allungamento del posteriore (cioè della parte posteriore della schiena)
Qualunque cosa state facendo, cercate di essere consapevoli. Se siete costantemente vigili, lentamente comincerete ad…
L'"onnipervadente", una delle tre grandi divinità dell'induismo insieme a Shiva e Brahma. Fedele al suo…
La disciplina indù serve a diminuire lo stress, che è tra le cause della colite…