Paschimottanasana (Pinza)
In sanscrito il nome di quest’asana significa stiramento/allungamento del posteriore (cioè della parte posteriore della schiena)
Anuloma Viloma è un pranayama fondamentale perchè riequilibria le due energie presenti all'interno del corpo…
Lo yoga ha da sempre lavorato sull'individuo a vari livelli, riconoscendo grande importanza sia a…
Personificazione del supremo Brahman, è il creatore dell'universo e membro, insieme a Shiva e Vishnu,…