Kundalini yoga

Kundalini yoga dal 3 SETTEMBRE 2018
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Orari

Lunedì

h. 9.30-11.00

Martedì

Mercoledì

 h. 9.30-11.00

Giovedì

Venerdì

Sabato

Avete mai sentito parlare del Kundalini Yoga? Il Kundalini Yoga, noto anche come Laya Yoga, è una scuola di Yoga il cui nome deriva dal focus sul risveglio della kundalini, l’energia latente che giace alla base della nostra colonna vertebrale.

Secondo questo stile di Yoga l’energia kundalini si risveglia grazie alla pratica delle asana, agli esercizi di respirazione (pranayama), alla pratica regolare della meditazione e al canto dei mantra. Il Kundalini Yoga talvolta viene chiamato anche Yoga della consapevolezza e mira a coltivare il potenziale creativo e spirituale dell’essere umano.

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