Centro Yoga Arjuna

Curiosità, articoli e approfondimenti sullo Yoga e sul nostro Centro

Bhastrika (Mantice)

Questo pranayama, riservato agli allievi avanzati, prende il nome dal mantice usato…

Kapalabhati (Cranio lucente)

Considerato nei testi classici come uno shat kriya (esercizio di purificazione del…

Isvara Pranidhana

Isvara pranidhana è l’arrendevolezza, la consacrazione delle nostre azioni e  volontà a…

Svadhyaya

Svadhyaya deriva dal sanscrito sva (se stesso) e adhyaya (studio o educazione).…

Tapas

Tapas deriva dalla radice sanscrita tap che significa divampare, bruciare, consumare col…

Santosa

rappresenta la virtù del godere del presente e dell’essere positivi. Coltivare pensieri…

Aparigraha

Aparigraha è il non arricchimento. Non accettare doni e offerte oltre quanto…

Brahmacharia

Brahmacharia è solitamente tradotto come castità e rigore nella condotta sessuale. Il…

Asteya

Asteya dal sanscrito a=non steya=rubare rappresenta il dovere di non sottrarre cosealtrui…