Centro Yoga Arjuna

Curiosità, articoli e approfondimenti sullo Yoga e sul nostro Centro

Chakrasana

Chakrasana (La Ruota) Dal sanscrito chakra che significa ruota E' consigliata solo…

Padahastasana

Padahastasana (allungamento dalla posizione in piedi) Dal sanscrito pada (= piede) e…

Tadasana

Tadasana (Montagna) Tadasana è la posizione in cui si è fermi, stabili…

Padmasana

Padmasana (Il loto) Dal sanscrito padma che significa loto. E’ la posizione…

Sarvangasana

Sarvangasana (candela) È considerata la regina delle asana perché insieme alla posizione…

Balasana

E' una posizione di rilassamento in cui si porta il corpo in…

Shavasana

Shavasana è la posizione di rilassamento per eccellenza, dal sanscrito: posizione del…

Praticare le asana

"Il corpo è l'arco, l'asana è la freccia, l'anima il bersaglio"(B.K.S. Iyengar)…

Bhagavad Gita

Il "Canto del Beato" è una parte del grande poema epico dei…