Centro Yoga Arjuna

Curiosità, articoli e approfondimenti sullo Yoga e sul nostro Centro

Suryanamaskar (Il saluto del sole)

Il saluto al sole è una serie dinamica di 12 posizioni che…

Virabadrasana (del guerriero)

Narra la legenda che Shiva creò il più potente dei guerrieri, Virabhadra,…

Chandra Namaskar

Chandra Namaskar (dal sanscrito namaskara che significa saluto ) è una serie…

Vajrasana (Fulmine)

Vajra in sanscrito significa fulmine, lampo. Quest'asana è dedicata ad Indra signore…

Siddhasana

Siddhasana (La posizione perfetta) Siddhasana è una posizione molto utilizzata per eseguire…

Halasana

Halasana (Aratro) Deve il suo nome alla somiglianza con l'aratro antico distesi…

Shirshasana

E’ chiamata il re delle asana ed è una delle posizioni più…

Makarasana

Makarasana è una posizione di rilassamento in posizione prona che di solito…

Shavasana

Shavasana è la posizione di rilassamento per eccellenza, dal sanscrito: posizione del…