settembre 2018

L’Ashtanga Yoga e i Saluti al Sole

L’Ashtanga Yoga e i Saluti al Sole

L’obiettivo dell’Ashtanga Yoga è arrivare ad una meditazione in movimento, la base…

Perchè far praticare lo yoga ai nostri figli?

Perchè far praticare lo yoga ai nostri figli?

Purtroppo nella nostra cultura occidentale non si è ancora diffusa questa buona…

Meditazione

Meditazione

Immagina il silenzio, immagina che il tuo corpo sia completamente immerso in…